口腔·世界
请别让荷尔蒙动你的牙齿
作者: 来源:  时间:2009-12-30 15:30:48

 

  你是否知道随着激素水平的不断波动,你的口腔环境也在发生着变化,你需要格外照顾自己的口腔健康。现在的事实是,虽然女人可能比男人更注意口腔健康,但女人的口腔健康情况并不比男人好多少。这是因为激素的变化,使得女人比男人更容易出现牙龈问题。没办法,女人的激素水平会出现波动,而男人的激素水平基本是恒定的。

  牙龈健康与身体健康

  我们用来关注自己牙齿的时间并不多,中国女人比美国女人每天会至少少花10分钟。我们大多觉得牙齿的健康与否,其实是类似锦上添花的事。虽然现在你知道了,女人体内激素的变化使得我们比男人患上口腔疾病的风险更高,但这会带来其它什么问题呢?

  还是听听一位口腔科学家的研究结论:牙龈疾病和身体的其他健康问题,其实存在着相互的关联。大部分时候,那些中度到重度的牙周疾病患者同时也是烟民,现在已经有很多病例都证明,在抽烟、牙周病和心脏病之间,存在着相关的联系。由于吸烟会增加心脑血管疾病的发生几率,所以那些患有牙周病且吸烟的女性,其患突发性心脏病、脑卒中、动脉硬化、糖尿病的风险会增加。糖尿病患者如果合并有牙周病,会更容易掉牙齿。而在怀孕时的牙龈疾病,则和早产、低重儿联系在一起。如此看来,牙龈疾病的后果,并非我们想象中那么简单。

  健康提示:呵护牙齿四要素口腔健康,关系到你全身的健康。当我们不能改变激素波动的事实时,要想有一口好牙和健康的牙龈,惟一能做的是——无微不至地呵护它。

  在日常的生活中,要注意以下几点,在激素波动的特定时期,要特别关注口腔的变化。

  ● 最重要的呵护:一天刷两次牙,用含氟的牙膏,每天用牙线清理一次牙齿;半年洗一次牙。

  ● 如果你有以下症状,就要及时去看牙医: 在刷牙时牙龈出血;牙龈和牙齿剥离;口腔有持续异味;牙齿松动。

  ● 定期去做口腔健康的检查:并告诉牙医你正在服用什么药,包括避孕药。

  ● 平衡饮食:特别是一定量的维生素和营养成分,对口腔健康尤其有益,比如:叶酸、维生素B、蛋白质、钙、维生素C。

 


  不同时期,不同的护齿计划

  青春期

  在青春期,升高的性激素,会引起牙龈的血流增多。这可能会增加牙龈的敏感性,对任何刺激性的东西,都会产生更强的反应。这时,牙龈会变得红肿、脆弱。

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  当你度过了青春期之后,对刺激物敏感的趋势会开始减弱。青春期是形成一个好的护牙习惯的最重要时期。

  月经期

  有些女人会出现月经期牙龈炎。她们的牙龈会出血,牙根部会感到疼痛。这些症状常在月经开始前出现,当月经开始后会结束。在月经期,要加强对牙齿的清洁和护理,尽量不要吃有刺激的食物。

  口服避孕药期间

  如果你平时服药避孕,那么这种激素的波动,也会引起牙龈的过激反应,口腔健康也会受影响。因为避孕药是模仿怀孕的效果,所以也会造成类似怀孕期的口腔变化,牙龈会红肿、出血。

  如果你在口服避孕药期间去拔牙,还会遇到牙齿的愈合问题。在愈合过程中,牙齿发炎的可能性会增加,会导致疼痛,甚至引起“干槽症”。所谓“干槽症”是指拔牙以后,牙槽窝中的凝血块发生溶解,导致伤口不愈合,甚至会发生牙槽骨暴露及坏死。怎么避免这种情况呢?一般建议,如果要拔牙,要选在服药周期的第23天到28天。

  另外还有一点要注意的(也是大家所不知道的):如果在服用避孕药时,又有了牙周病,那么像抗生素这种常用来治牙周病的药,会和避孕药发生相互作用,减弱口服避孕药的效果。

  怀孕期

  怀孕时,你发生牙龈炎的可能会增加。在怀孕的第二三个月到第八个月时,妊娠牙龈炎会渐渐加重。约60% 75%的女性在怀孕时会患上牙龈炎。和青春期、月经期的原理一样,性激素的上升会加强牙菌斑对牙龈的刺激。有些在怀孕时,还会感觉口腔干燥。

  有时,妊娠牙龈炎对刺激物会产生强烈的反应,除了整个牙龈的改变,还会在牙齿之间的牙龈部位出现孕期肿块,颜色为暗红或蓝色,很难清洁。但这些肿块并非恶性,也不会感觉到疼痛。在婴儿出生后,肿块会缩小。

  感染是怀孕期间需要在意的一个问题。而牙周炎本身,也是一种感染。许多怀孕的女人有两个比较明显的误区:第一、不太注意口腔卫生,第二、不愿意去看牙医,怕治疗会影响到小孩的发育。但是这“满嘴的问题”,会让妈妈和宝宝都有感染的危险。

  有人曾就孕妇牙周炎和早产儿、低重儿的关系做过研究。患牙周炎的怀孕女性,发生早产、低重儿的几率要比没有患牙周疾病的孕妇高7倍。研究者现在还发现,未来的妈妈可能会把破坏牙齿的微生物传给孩子。

  所以未来的妈妈必须有口好牙,在怀孕早期去看牙医。如果计划怀孕,在预产前要注意经常评估牙龈情况。在怀孕时注意经常喝水,多嚼不含糖的口香糖。