口腔·世界
口腔健康者最好使用清水或盐水漱口
作者: 来源:大洋网-广州日报  时间:2010-09-04 15:26:02

   有口腔专家指出:牙刷仅能解决口腔内20%的清洁问题,像一些卫生死角以及积聚细菌的舌苔、牙缝等,剩余工作还得倚靠漱口水和牙线来解决。牙线使用向来没太大争议,无非初学者手法不到位而已,但漱口水问世以来就纷争不断:究竟要天天用还是隔三差五用?特殊人群才用还是口腔无炎症者也该使用?儿童使用是否安全?喝完果汁是用漱口水好还是刷牙好?对此,预防科专家有话要说。

  文/记者涂端玉 通讯员郭江

  医学指导/中山大学附属口腔医院副书记林焕彩教授

  国人使用牙线、漱口水比例不高

  牙膏、牙刷、牙线、牙缝刷、漱口水、口香糖……对于不少欧美白领来说,打开包包,随身都携带着这些洁具,但凡吃饭之后或午睡醒来,都会第一时间到卫生间清洁口腔,时刻提醒自己将口腔卫生当成每日重点防护项目来完成。

  对此,中山大学附属口腔医院副书记林焕彩教授表示,国人的重视焦点首先还是集中在牙刷、牙膏上。“光刷牙确实不够,有一些口腔内部结构容易聚集残留物和细菌,仅靠牙刷进行物理清扫可能难以企及。”他表示。

  虽然近年来牙线以及漱口水产品已经悄然铺上了超市货柜,但与各种功效、琳琅满目的牙刷、牙膏相比,它似乎并未获得太大程度的普及,尤其是很多国人依然在恐惧漱口水会不会反而带来健康风险。

  喝完可乐不宜刷牙

  现代年轻人喝可乐等碳酸饮料太多,容易引起牙齿酸蚀症,使牙本质暴露出来,遇冷遇酸会变得敏感。专家指出,日常所饮用的碳酸饮料、果汁、红酒等酸性饮料都会对牙齿有一定腐蚀作用。防晒霜哪个牌子好用很好螺旋藻排行榜10强丰胸左旋肉碱什么牌子好瘦腿有用吗排名男士去皱眼霜毛孔有效丰胸有效的服饰论坛排名如何减掉腹部赘肉去黑头调节肠道什么牌子好润肤晚霜排行榜

  喝完这些或甜酸或刺激的饮料后,怎么做才能保护牙齿?不少人会想到马上刷牙。但专家指出:此时刷牙反而可能导致牙齿矿物质流失更快、更严重。“因为牙齿刚刚被酸性物质浸润腐蚀,牙表面已经有些软化,此时马上刷牙,牙刷与牙齿的摩擦会带走牙齿表面的矿物质,所以此举其实是损伤牙齿的做法。”他说。

  林焕彩教授介绍,如果随身携带有含氟的漱口水,使用后可以对刚受碳酸饮料腐蚀的牙齿起到冲刷保护作用。更简单一点,喝完饮料后用清水漱口也是不错的选择。

  漱口水分为保健型和治疗型

  林焕彩介绍,市民在选择漱口水时,需要清楚其主要成分。据了解,漱口水主要分为两种:保健型和治疗型。保健型漱口水属于非药物性,多是“消”字号产品,主要作用是消除口臭、帮助杀灭口腔的残留细菌,维持口腔健康,使用无须特殊指导,对使用人群没有限制。

  药用的治疗型漱口水主要在药店出售,用于治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症。“这类漱口水应遵医嘱使用,且不能长期使用,口腔疾病痊愈就要中止使用。因为医生所开的药用漱口水中多含有消炎成分,消炎成分往往会抑制某一类口腔菌群,另外一种菌群相对增多,导致口腔菌群失调。”他解释说。

  此外,低龄儿童或幼儿,如果口腔健康没有炎症,不建议使用漱口水。对于牙齿非常健康且没有任何口腔疾病的成年人来说,也建议不要长期频繁使用某同一类型的漱口水。漱口时使用清水或者盐水就可以了。