口腔·世界
爱牙不简单 请关爱口腔健康
作者: 来源:  时间:2011-09-26 11:06:13

  (记者 周冰 特约记者 曹莹)9月20日是第23个“全国爱牙日”,主题是“健康口腔,幸福家庭”。口腔健康是人类现代文明的重要标志之一,世界卫生组织早已把口腔健康作为人体健康的十大标准之一。从小打好健康的牙齿基础,对将来能不能拥有一口好牙至关重要。

  日前,在市人民医院口腔科,前来看牙的市民络绎不绝。“目前居民的口腔健康现状并不乐观,注重口腔健康的观念也不强,一般都是等到牙齿出现了症状才进行治疗,缺乏定期检查口腔的意识。”市人民医院口腔科医生王强平告诉记者,每天大约有四五十位市民前来看牙,主要症状是牙疼、牙龈出血、牙齿松动等。从接诊的病例来看,以中老年患者居多,因为这部分人的工作比较忙,对口腔保健比较忽视,建议他们定期进行口腔检查,及早治疗龋齿,每年至少进行一到两次科学健康的检查。

  病从口入,洁牙是第一道关口。王强平介绍,洁牙可以有效治疗牙龈出血和口腔异味,而且洁牙不限年龄,口腔健康会直接与其他疾病挂钩,比如糖尿病、女性的妊娠期都会直接反映在牙齿健康上。

  那么,在日常生活中,除了洁牙,我们该如何爱护口腔和牙齿呢?

  王强平说,首先要养成良好的刷牙习惯,每天早晚各一次,牙刷要选毛质柔软的,用温水顺着牙缝刷,水平和垂直的方向结合起来刷,每次3到5分钟。

  其次,要保持良好的饮食和生活习惯。王强平说,口腔癌的发生与吸烟、饮酒、咀嚼槟榔、口腔卫生不良、异物刺激、免疫力低、遗传、病毒感染、营养不良、饮食习惯以及局部刺激都有关系,“其中,吸烟和嗜酒的相对危险性最大,对牙龈、口腔黏膜都会造成直接损害。”可以多吃萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果,补充维生素A和B,这样有利于预防各种癌变。

  王强平还告诉记者,早晚刷牙、及时就医对于成年人来说并不是难事,但对于儿童和老人来说,养成这样的习惯有些难。不少家长认为宝宝乳牙反正要换,对定时刷牙不太重视。其实在不重视的情况下,很容易发生龋变,俗称蛀牙,一旦蛀牙引起疼痛,严重的影响进食,甚至影响儿童的发育。因此,从儿童两岁半的时候,就应该正常刷牙。

  除了孩子,老人也要走出“人老了就要掉牙”的误区,因为牙齿可以与寿命一样长,牙齿只有生病才会脱落。老年人要想不掉牙,平时要保持口腔清洁、正确咀嚼,尤其是牙齿发生问题要及时就医,千万不要置之不理。

爱牙不简单 请关爱口腔健康

  (记者 周冰 特约记者 曹莹)920是第23全国爱牙日,主题是健康口腔,幸福家庭。口腔健康是人类现代文明的重要标志之一,世界卫生组织早已把口腔健康作为人体健康的十大标准之一。从小打好健康的牙齿基础,对将来能不能拥有一口好牙至关重要。

  日前,在市人民医院口腔科,前来看牙的市民络绎不绝。目前居民的口腔健康现状并不乐观,注重口腔健康的观念也不强,一般都是等到牙齿出现了症状才进行治疗,缺乏定期检查口腔的意识。市人民医院口腔科医生王强平告诉记者,每天大约有四五十位市民前来看牙,主要症状是牙疼、牙龈出血、牙齿松动等。从接诊的病例来看,以中老年患者居多,因为这部分人的工作比较忙,对口腔保健比较忽视,建议他们定期进行口腔检查,及早治疗龋齿,每年至少进行一到两次科学健康的检查。

  病从口入,洁牙是第一道关口。王强平介绍,洁牙可以有效治疗牙龈出血和口腔异味,而且洁牙不限年龄,口腔健康会直接与其他疾病挂钩,比如糖尿病、女性的妊娠期都会直接反映在牙齿健康上。

  那么,在日常生活中,除了洁牙,我们该如何爱护口腔和牙齿呢?

  王强平说,首先要养成良好的刷牙习惯,每天早晚各一次,牙刷要选毛质柔软的,用温水顺着牙缝刷,水平和垂直的方向结合起来刷,每次35分钟。

  其次,要保持良好的饮食和生活习惯。王强平说,口腔癌的发生与吸烟、饮酒、咀嚼槟榔、口腔卫生不良、异物刺激、免疫力低、遗传、病毒感染、营养不良、饮食习惯以及局部刺激都有关系,其中,吸烟和嗜酒的相对危险性最大,对牙龈、口腔黏膜都会造成直接损害。可以多吃萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果,补充维生素AB,这样有利于预防各种癌变。

  王强平还告诉记者,早晚刷牙、及时就医对于成年人来说并不是难事,但对于儿童和老人来说,养成这样的习惯有些难。不少家长认为宝宝乳牙反正要换,对定时刷牙不太重视。其实在不重视的情况下,很容易发生龋变,俗称蛀牙,一旦蛀牙引起疼痛,严重的影响进食,甚至影响儿童的发育。因此,从儿童两岁半的时候,就应该正常刷牙。

  除了孩子,老人也要走出人老了就要掉牙的误区,因为牙齿可以与寿命一样长,牙齿只有生病才会脱落。老年人要想不掉牙,平时要保持口腔清洁、正确咀嚼,尤其是牙齿发生问题要及时就医,千万不要置之不理。

  (记者 周冰 特约记者 曹莹)9月20日是第23个“全国爱牙日”,主题是“健康口腔,幸福家庭”。口腔健康是人类现代文明的重要标志之一,世界卫生组织早已把口腔健康作为人体健康的十大标准之一。从小打好健康的牙齿基础,对将来能不能拥有一口好牙至关重要。

  日前,在市人民医院口腔科,前来看牙的市民络绎不绝。“目前居民的口腔健康现状并不乐观,注重口腔健康的观念也不强,一般都是等到牙齿出现了症状才进行治疗,缺乏定期检查口腔的意识。”市人民医院口腔科医生王强平告诉记者,每天大约有四五十位市民前来看牙,主要症状是牙疼、牙龈出血、牙齿松动等。从接诊的病例来看,以中老年患者居多,因为这部分人的工作比较忙,对口腔保健比较忽视,建议他们定期进行口腔检查,及早治疗龋齿,每年至少进行一到两次科学健康的检查。

  病从口入,洁牙是第一道关口。王强平介绍,洁牙可以有效治疗牙龈出血和口腔异味,而且洁牙不限年龄,口腔健康会直接与其他疾病挂钩,比如糖尿病、女性的妊娠期都会直接反映在牙齿健康上。

  那么,在日常生活中,除了洁牙,我们该如何爱护口腔和牙齿呢?

  王强平说,首先要养成良好的刷牙习惯,每天早晚各一次,牙刷要选毛质柔软的,用温水顺着牙缝刷,水平和垂直的方向结合起来刷,每次3到5分钟。

  其次,要保持良好的饮食和生活习惯。王强平说,口腔癌的发生与吸烟、饮酒、咀嚼槟榔、口腔卫生不良、异物刺激、免疫力低、遗传、病毒感染、营养不良、饮食习惯以及局部刺激都有关系,“其中,吸烟和嗜酒的相对危险性最大,对牙龈、口腔黏膜都会造成直接损害。”可以多吃萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果,补充维生素A和B,这样有利于预防各种癌变。

  王强平还告诉记者,早晚刷牙、及时就医对于成年人来说并不是难事,但对于儿童和老人来说,养成这样的习惯有些难。不少家长认为宝宝乳牙反正要换,对定时刷牙不太重视。其实在不重视的情况下,很容易发生龋变,俗称蛀牙,一旦蛀牙引起疼痛,严重的影响进食,甚至影响儿童的发育。因此,从儿童两岁半的时候,就应该正常刷牙。

  除了孩子,老人也要走出“人老了就要掉牙”的误区,因为牙齿可以与寿命一样长,牙齿只有生病才会脱落。老年人要想不掉牙,平时要保持口腔清洁、正确咀嚼,尤其是牙齿发生问题要及时就医,千万不要置之不理。